MENTALTRAINING

Mentales Training gibt Ihnen die Möglichkeit eine schwierige Herausforderung mit positiven Gefühlen zu füllen und sie mit Begeisterung anzugehen. Sie werden spüren, wie Ihr Ehrgeiz und Ihre Motivation wachsen und sich positiv auf Ihre Einstellung und somit beispielsweise auch auf Ihre Trainingsleistung auswirken.

In den letzten Jahren als Mentaltrainer ist mir aufgefallen, dass es den meisten Menschen nicht am nötigen Ernährungswissen fehlt, sondern an Willenskraft und Durchhaltevermögen. Dementsprechend habe ich ein Programm ausgearbeitet, das sich vorrangig an Menschen richtet, die Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern möchten und/oder Hilfe beim Abnehmen benötigen.

Das „Mentale Schlankheitstraining“ funktioniert in drei Stufen:

1. Analyse des Ernährungsverhaltens,
2. Ausarbeitung individueller Lösungsmöglichkeiten,
3. Stärkung des Durchhaltevermögens und der Willenskraft.

Mit diesem Kurs (Dauer ca. 6 Stunden) wird es Ihnen gelingen, Ihren Ernährungsgewohnheiten auf den Grund zu gehen und sie langfristig zu verändern. (Aktuelle Termine)